Röda bönor torkade kokta u. salt 
🥜 Baljväxter och nötter
Röda bönor torkade kokta u. salt består av måttligt med kalorier (mest kolhydrater); är rik på fosfor och folat; och en bra källa till kalium och magnesium.
Energifördelning
(av totalt 108 kalorier)
- Kolhydrater: 14,5 g
- Protein: 7,8 g
- Fibrer: 6,9 g
- Fett: 0,5 g
- Energi: 108 kcal
Kolhydrater: 14,5 g - varav socker: 1,5 g
Protein: 7,8 g Fibrer: 6,9 g Fett: 0,5 g - varav mättat fett: 0,1 g
- varav enkelomättat fett: 0 g
- varav fleromättat fett: 0,3 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Folat: 129,6 µg 43,2% av DRI
- Tiamin: 0,11 mg 10% av DRI
- Vitamin B6: 0,12 mg 8,57% av DRI
- Niacin: 0,7 mg 4,38% av DRI
- Riboflavin: 0,06 mg 4,29% av DRI
- Vitamin E: 0,07 mg 0,58% av DRI
- Vitamin A: 0,3 RE 0,04% av DRI
Mineraler
Kolhydrater
- Socker: 1,5 g 1,67% av DRI
Fett
- Mättat fett: 0,1 g 0,5% av DRI
Mer baljväxter och nötter
- Bondbönor färska kokta u. salt🥜 Baljväxter och nötter
- Sojabönsgroddar🥜 Baljväxter och nötter
- Gröna bönor🥜 Baljväxter och nötter
- Gröna bönor frysvara🥜 Baljväxter och nötter
- Sockerärtor🥜 Baljväxter och nötter
- Vaxbönor🥜 Baljväxter och nötter
- Vaxbönor frysvara🥜 Baljväxter och nötter
- Alfalfagroddar🥜 Baljväxter och nötter
- Linsgroddar🥜 Baljväxter och nötter
- Gröna bönor konserv. u. lag🥜 Baljväxter och nötter
- Vaxbönor konserv. u. lag🥜 Baljväxter och nötter
- Gröna ärtor konserv. m. lag🥜 Baljväxter och nötter
- Gröna ärtor konserv. u. lag🥜 Baljväxter och nötter
- Mungbönsgroddar konserv. u. lag🥜 Baljväxter och nötter
- Sojabönsgroddar konserv. u. lag🥜 Baljväxter och nötter
- Svampprotein färs bitar filé kylvara el. frysvara🥜 Baljväxter och nötter
- Bondbönor torkade🥜 Baljväxter och nötter
- Bruna bönor torkade🥜 Baljväxter och nötter
- Röda bönor torkade🥜 Baljväxter och nötter
- Vita bönor torkade🥜 Baljväxter och nötter
Källa: Livsmedelsverket