Sojapreparat, berrysoya

🥜 Baljväxter och nötter

Sojapreparat, berrysoya består av mycket kalorier; är rik på kalium, fosfor, folat och magnesium.

Energifördelning

(av totalt 397,2 kalorier)

Fett: 18 g
Protein: 31 g
Kolhydrater: 16 g
Fibrer: 24 g
Syror: 0,4 g

Välj vikt:

Energi: 397,2 kcal
Syror: 0,4 g
Kolhydrater: 16 g
- varav socker: 4,2 g
Protein: 31 g
Fibrer: 24 g
Fett: 18 g
- varav mättat fett: 2,4 g
- varav enkelomättat fett: 3,4 g
- varav fleromättat fett: 12 g

Annat innehåll:

Vatten: 7,7 g

Aska: 3,3 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Folat: 256,62 µg 85,54% av DRI
Tiamin: 0,82 mg 74,41% av DRI
Vitamin K: 20,4 µg 27,2% av DRI
Riboflavin: 0,21 mg 15,07% av DRI
Niacin: 1,98 mg 12,36% av DRI
Vitamin E: 1 mg 8,32% av DRI
Vitamin C: 0,43 mg 0,54% av DRI
Vitamin A: 1,38 RE 0,17% av DRI

Mineraler

Koppar: 2,11 mg 210,96% av DRI
Mangan: 3,44 mg 171,76% av DRI
Fosfor: 518,8 mg 74,11% av DRI
Järn: 9,6 mg 68,57% av DRI
Kalium: 1 352,4 mg 67,62% av DRI
Magnesium: 200 mg 53,33% av DRI
Zink: 3,35 mg 33,53% av DRI
Kalcium: 170 mg 21,25% av DRI
Selen: 8,92 µg 16,21% av DRI
Krom: 4,25 µg 10,63% av DRI
Jod: 3,6 µg 2,4% av DRI
Molybden: 0,61 mg 1,21% av DRI
Salt: 0,05 g 0,85% av DRI

Kolhydrater

Socker: 4,2 g 4,67% av DRI

Fett

Fettsyror (totalt): 17,8 g 25,43% av DRI
Mättat fett: 2,4 g 12% av DRI

Mer baljväxter och nötter

Fineli