Salta nötter, blandning

🥜 Baljväxter och nötter

Salta nötter, blandning består av mycket kalorier (mest fett); är rik på kalium, fosfor, selen och magnesium, men innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 624,2 kalorier)

Fett: 57 g
Protein: 16,8 g
Kolhydrater: 8,6 g
Fibrer: 8,9 g

Välj vikt:

Energi: 624,2 kcal
Kolhydrater: 8,6 g
- varav socker: 4,3 g
Protein: 16,8 g
Fibrer: 8,9 g
Fett: 57 g
- varav mättat fett: 7,7 g
- varav enkelomättat fett: 26,5 g
- varav fleromättat fett: 18,6 g

Annat innehåll:

Vatten: 4,5 g

Aska: 3,4 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Tiamin: 0,47 mg 42,43% av DRI
Vitamin E: 4,56 mg 37,98% av DRI
Niacin: 2,83 mg 17,66% av DRI
Folat: 43,18 µg 14,39% av DRI
Vitamin K: 7,25 µg 9,66% av DRI
Riboflavin: 0,11 mg 8,14% av DRI
Vitamin C: 0,7 mg 0,87% av DRI
Vitamin A: 2,27 RE 0,28% av DRI

Mineraler

Selen: 275,11 µg 500,21% av DRI
Mangan: 3,15 mg 157,66% av DRI
Koppar: 1,42 mg 142,46% av DRI
Fosfor: 410,5 mg 58,64% av DRI
Magnesium: 193,76 mg 51,67% av DRI
Zink: 3,3 mg 33,03% av DRI
Kalium: 650,81 mg 32,54% av DRI
Järn: 3,54 mg 25,31% av DRI
Salt: 0,99 g 16,54% av DRI
Kalcium: 106,04 mg 13,26% av DRI
Krom: 5,04 µg 12,6% av DRI
Jod: 6,35 µg 4,23% av DRI
Molybden: 0 mg 0,01% av DRI

Kolhydrater

Socker: 4,33 g 4,81% av DRI

Fett

Fettsyror (totalt): 52,82 g 75,46% av DRI
Mättat fett: 7,71 g 38,54% av DRI

Mer baljväxter och nötter

Fineli