Näring.se

Paprika förvälld Livsmedelsverket

🥦 Grönsaker

Paprika förvälld består av relativt lite kalorier (mest kolhydrater); är rik på vitamin C; och en bra källa till vatten, folat och jod. Paprika förvälld består till 91,2% av vatten.

Energifördelning

(av totalt 28 kalorier)
Annat innehåll:
Vatten: 91,2 g
Avfall: 21,3 g
Aska: 1,3 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Mineraler

  • Jod: 25,35 µg 16,9% av DRI
  • Salt: 0,5 g 8,33% av DRI
  • Kalium: 104 mg 5,2% av DRI
  • Fosfor: 20 mg 2,86% av DRI
  • Magnesium: 10,15 mg 2,71% av DRI
  • Järn: 0,37 mg 2,64% av DRI
  • Zink: 0,18 mg 1,8% av DRI
  • Kalcium: 10,87 mg 1,36% av DRI

Kolhydrater

Mer grönsaker

LivsmedelsverketKälla: Livsmedelsverket