Nötmellanmål, sött, stång/kaka

🥜 Baljväxter och nötter

Nötmellanmål, sött, stång/kaka består av mycket kalorier (mest fett); är rik på kalium, fosfor och magnesium; och en bra källa till kalcium.

Energifördelning

(av totalt 500,7 kalorier)

Fett: 33,1 g
Kolhydrater: 32,3 g
Protein: 15,2 g
Fibrer: 7,9 g

Välj vikt:

Energi: 500,7 kcal
Kolhydrater: 32,3 g
- varav socker: 22 g
Protein: 15,2 g
Fibrer: 7,9 g
Fett: 33,1 g
- varav mättat fett: 3,2 g
- varav enkelomättat fett: 19,8 g
- varav fleromättat fett: 7,3 g

Annat innehåll:

Vatten: 9,6 g

Aska: 1,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin E: 12,77 mg 106,45% av DRI
Tiamin: 0,33 mg 30,15% av DRI
Niacin: 4,51 mg 28,19% av DRI
Riboflavin: 0,28 mg 19,93% av DRI
Folat: 47,96 µg 15,99% av DRI
Vitamin K: 1,73 µg 2,31% av DRI
Vitamin C: 0,85 mg 1,06% av DRI
Vitamin A: 0,23 RE 0,03% av DRI

Mineraler

Mangan: 2,02 mg 101,16% av DRI
Koppar: 0,61 mg 60,57% av DRI
Magnesium: 149,14 mg 39,77% av DRI
Fosfor: 270,3 mg 38,61% av DRI
Kalium: 473,86 mg 23,69% av DRI
Järn: 2,85 mg 20,37% av DRI
Krom: 8,11 µg 20,27% av DRI
Zink: 2,01 mg 20,08% av DRI
Kalcium: 124,36 mg 15,54% av DRI
Selen: 2,46 µg 4,46% av DRI
Jod: 4,15 µg 2,77% av DRI
Salt: 0 g 0,07% av DRI
Molybden: 0 mg 0,01% av DRI

Kolhydrater

Socker: 22,02 g 24,47% av DRI

Fett

Fettsyror (totalt): 30,25 g 43,22% av DRI
Mättat fett: 3,22 g 16,1% av DRI

Mer baljväxter och nötter

Fineli