Makaroni, glutenfri

Makaroni, glutenfri består av mycket kalorier (mest kolhydrater); är rik på kalium, fosfor och folat; och en bra källa till magnesium.

Energifördelning

(av totalt 358,8 kalorier)

Kolhydrater: 73,6 g
Protein: 9,3 g
Fett: 1,8 g
Fibrer: 3,2 g

Välj vikt:

Energi: 358,8 kcal
Kolhydrater: 73,6 g
- varav socker: 2,9 g
Protein: 9,3 g
Fibrer: 3,2 g
Fett: 1,8 g
- varav mättat fett: 0,2 g
- varav enkelomättat fett: 0,3 g
- varav fleromättat fett: 0,8 g

Annat innehåll:

Vatten: 11,4 g

Aska: 1 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Folat: 87 µg 29% av DRI
Tiamin: 0,18 mg 16,36% av DRI
Riboflavin: 0,06 mg 4,14% av DRI
Niacin: 0,5 mg 3,13% av DRI
Vitamin K: 0,82 µg 1,09% av DRI
Vitamin E: 0,04 mg 0,32% av DRI
Vitamin A: 0,4 RE 0,05% av DRI

Mineraler

Koppar: 0,64 mg 64% av DRI
Mangan: 0,6 mg 30% av DRI
Fosfor: 153 mg 21,86% av DRI
Kalium: 422,2 mg 21,11% av DRI
Magnesium: 62 mg 16,53% av DRI
Järn: 2,12 mg 15,14% av DRI
Kalcium: 57,6 mg 7,2% av DRI
Zink: 0,68 mg 6,8% av DRI
Jod: 7 µg 4,67% av DRI
Selen: 2,4 µg 4,36% av DRI
Krom: 1,2 µg 3% av DRI
Molybden: 0,2 mg 0,4% av DRI
Salt: 0,01 g 0,18% av DRI

Kolhydrater

Socker: 2,9 g 3,22% av DRI

Fett

Fettsyror (totalt): 1,39 g 1,98% av DRI
Mättat fett: 0,2 g 1% av DRI

Mer spannmål

Fineli