Kycklingpanna m. lime honung crème fraiche

🍗 Kyckling och fågel

Kycklingpanna m. lime honung crème fraiche består av måttligt med kalorier (mest fett); är rik på fosfor och jod; och en bra källa till kalium och vitamin A, men innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 186 kalorier)

Fett: 13,3 g
Protein: 13 g
Kolhydrater: 3,8 g

Välj vikt:

Energi: 186 kcal
Kolhydrater: 3,8 g
- varav socker: 3,1 g
Protein: 13 g
Fett: 13,3 g
- varav mättat fett: 8,2 g
- varav enkelomättat fett: 3,4 g
- varav fleromättat fett: 0,6 g

Annat innehåll:

Vatten: 67,6 g

Aska: 2,3 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Niacin: 7,6 mg 47,5% av DRI
Vitamin B6: 0,35 mg 25% av DRI
Vitamin A: 110,4 RE 13,8% av DRI
Tiamin: 0,12 mg 10,91% av DRI
Riboflavin: 0,12 mg 8,57% av DRI
Vitamin E: 0,97 mg 8,08% av DRI
Vitamin B12: 0,2 µg 8% av DRI
Vitamin D: 0,3 µg 6% av DRI
Folat: 10 µg 3,33% av DRI
Vitamin C: 1,7 mg 2,13% av DRI

Mineraler

Jod: 48,01 µg 32,01% av DRI
Fosfor: 189 mg 27% av DRI
Salt: 1,6 g 26,67% av DRI
Selen: 8,89 µg 16,16% av DRI
Kalium: 244 mg 12,2% av DRI
Magnesium: 25,28 mg 6,74% av DRI
Zink: 0,55 mg 5,5% av DRI
Kalcium: 30,71 mg 3,84% av DRI
Järn: 0,33 mg 2,36% av DRI

Kolhydrater

Socker: 3,1 g 3,44% av DRI

Fett

Mättat fett: 8,2 g 41% av DRI

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer kyckling och fågel