Fatteh m. kyckling

🍗 Kyckling och fågel

Fatteh m. kyckling består av måttligt med kalorier, och är en bra källa till fosfor, folat, jod och niacin.

Energifördelning

(av totalt 119 kalorier)

Fett: 4,6 g
Kolhydrater: 10,3 g
Protein: 7,6 g
Fibrer: 2,9 g

Välj vikt:

Energi: 119 kcal
Kolhydrater: 10,3 g
- varav socker: 1,3 g
Protein: 7,6 g
Fibrer: 2,9 g
Fett: 4,6 g
- varav mättat fett: 1,3 g
- varav enkelomättat fett: 1,8 g
- varav fleromättat fett: 1 g

Annat innehåll:

Vatten: 73,3 g

Aska: 1,2 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Niacin: 1,74 mg 10,88% av DRI
Folat: 28,6 µg 9,53% av DRI
Vitamin E: 1,04 mg 8,67% av DRI
Vitamin B6: 0,1 mg 7,14% av DRI
Vitamin D: 0,35 µg 7% av DRI
Riboflavin: 0,08 mg 5,71% av DRI
Tiamin: 0,06 mg 5,45% av DRI
Vitamin B12: 0,12 µg 4,8% av DRI
Vitamin A: 14,5 RE 1,81% av DRI
Vitamin C: 0,8 mg 1% av DRI

Mineraler

Fosfor: 101 mg 14,43% av DRI
Zink: 1,2 mg 12% av DRI
Salt: 0,6 g 10% av DRI
Jod: 13,32 µg 8,88% av DRI
Kalcium: 51,76 mg 6,47% av DRI
Kalium: 123 mg 6,15% av DRI
Magnesium: 22,16 mg 5,91% av DRI
Selen: 3,07 µg 5,58% av DRI
Järn: 0,75 mg 5,36% av DRI

Kolhydrater

Socker: 1,3 g 1,44% av DRI

Fett

Mättat fett: 1,3 g 6,5% av DRI

Mer kyckling och fågel

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket