Frukostflingor fullkorn m. socker berikad typ ringar

🌾 Spannmål

Frukostflingor fullkorn m. socker berikad typ ringar består av mycket kalorier (mest kolhydrater); är rik på kalcium, fosfor och folat; och en bra källa till kalium, men innehåller mycket socker.

Energifördelning

(av totalt 379 kalorier)

Kolhydrater: 75,5 g
Protein: 7,7 g
Fett: 3,2 g
Fibrer: 6,8 g

Välj vikt:

Energi: 379 kcal
Kolhydrater: 75,5 g
- varav socker: 36,3 g
Protein: 7,7 g
Fibrer: 6,8 g
Fett: 3,2 g
- varav mättat fett: 0,4 g
- varav enkelomättat fett: 0,7 g
- varav fleromättat fett: 1 g

Annat innehåll:

Aska: 3,5 g

Vatten: 3,3 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Riboflavin: 2,06 mg 147,14% av DRI
Vitamin B6: 2,06 mg 147,14% av DRI
Niacin: 18,7 mg 116,88% av DRI
Tiamin: 0,99 mg 90% av DRI
Folat: 166 µg 55,33% av DRI
Vitamin B12: 0,83 µg 33,2% av DRI
Vitamin E: 2 mg 16,67% av DRI
Vitamin A: 34,3 RE 4,29% av DRI

Mineraler

Järn: 10 mg 71,43% av DRI
Kalcium: 456 mg 57% av DRI
Fosfor: 350 mg 50% av DRI
Salt: 1,8 g 30% av DRI
Zink: 1,9 mg 19% av DRI
Magnesium: 70 mg 18,67% av DRI
Kalium: 270 mg 13,5% av DRI
Selen: 5 µg 9,09% av DRI
Jod: 3 µg 2% av DRI

Kolhydrater

Socker: 36,3 g 40,33% av DRI

Fett

Mättat fett: 0,4 g 2% av DRI

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer spannmål