Knackkorv, tofu korv

🥜 Baljväxter och nötter

Knackkorv, tofu korv består av mycket kalorier (mest fett); är rik på vitamin C; och en bra källa till kalium, fosfor och folat.

Energifördelning

(av totalt 229,8 kalorier)

Fett: 16 g
Protein: 16,4 g
Fibrer: 7,7 g
Kolhydrater: 1,7 g

Välj vikt:

Energi: 229,8 kcal
Kolhydrater: 1,7 g
- varav socker: 1,7 g
Protein: 16,4 g
Fibrer: 7,7 g
Fett: 16 g
- varav mättat fett: 1,4 g
- varav enkelomättat fett: 3,4 g
- varav fleromättat fett: 7,8 g

Annat innehåll:

Vatten: 56,5 g

Aska: 2,6 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin E: 8,74 mg 72,83% av DRI
Vitamin C: 20 mg 25% av DRI
Folat: 49 µg 16,33% av DRI
Riboflavin: 0,2 mg 14,29% av DRI
Vitamin K: 5 µg 6,67% av DRI
Niacin: 0,8 mg 5% av DRI
Tiamin: 0,04 mg 3,64% av DRI
Vitamin A: 22,82 RE 2,85% av DRI

Mineraler

Salt: 1,76 g 29,39% av DRI
Selen: 14,4 µg 26,18% av DRI
Fosfor: 88 mg 12,57% av DRI
Kalium: 207 mg 10,35% av DRI
Järn: 1,22 mg 8,71% av DRI
Magnesium: 28 mg 7,47% av DRI
Zink: 0,71 mg 7,1% av DRI
Kalcium: 47 mg 5,88% av DRI
Jod: 3 µg 2% av DRI

Kolhydrater

Socker: 1,7 g 1,89% av DRI

Fett

Fettsyror (totalt): 12,6 g 18% av DRI
Mättat fett: 1,4 g 7% av DRI

Mer baljväxter och nötter

Fineli