Bröd rågsikt fibrer ca 4% typ rågkaka

Bröd rågsikt fibrer ca 4% typ rågkaka består av mycket kalorier (mest kolhydrater), och är en bra källa till fosfor, kalcium, folat och zink.

Energifördelning

(av totalt 264 kalorier)

Kolhydrater: 48,9 g
Protein: 7,3 g
Fett: 2,7 g
Fibrer: 6,5 g

Välj vikt:

Energi: 264 kcal
Kolhydrater: 48,9 g
- varav socker: 9,1 g
Protein: 7,3 g
Fibrer: 6,5 g
Fett: 2,7 g
- varav mättat fett: 0,5 g
- varav enkelomättat fett: 0,8 g
- varav fleromättat fett: 0,6 g

Annat innehåll:

Vatten: 32,9 g

Aska: 1,7 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Tiamin: 0,18 mg 16,36% av DRI
Folat: 31 µg 10,33% av DRI
Niacin: 0,87 mg 5,44% av DRI
Riboflavin: 0,05 mg 3,57% av DRI
Vitamin E: 0,25 mg 2,08% av DRI
Vitamin C: 0,7 mg 0,87% av DRI

Mineraler

Salt: 1,1 g 18,33% av DRI
Fosfor: 83 mg 11,86% av DRI
Kalcium: 70,08 mg 8,76% av DRI
Zink: 0,81 mg 8,1% av DRI
Kalium: 158 mg 7,9% av DRI
Järn: 0,98 mg 7% av DRI
Magnesium: 24,87 mg 6,63% av DRI
Selen: 1,51 µg 2,75% av DRI

Kolhydrater

Socker: 9,1 g 10,11% av DRI

Fett

Mättat fett: 0,5 g 2,5% av DRI

Mer bröd

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket