Frukostflingor granola m. kakao hallon

Frukostflingor granola m. kakao hallon består av mycket kalorier; är rik på kalium, fosfor, magnesium och fullkorn.

Energifördelning

(av totalt 408 kalorier)

Kolhydrater: 47,8 g
Fett: 15,8 g
Fibrer: 20,3 g
Protein: 8,8 g

Välj vikt:

Energi: 408 kcal
Kolhydrater: 47,8 g
- varav socker: 10,6 g
Protein: 8,8 g
Fibrer: 20,3 g
Fett: 15,8 g
- varav mättat fett: 2,7 g
- varav enkelomättat fett: 9,6 g
- varav fleromättat fett: 2,8 g

Annat innehåll:

Vatten: 5,4 g

Aska: 1,9 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Tiamin: 0,29 mg 26,36% av DRI
Vitamin E: 2,52 mg 21% av DRI
Folat: 34,5 µg 11,5% av DRI
Niacin: 0,85 mg 5,31% av DRI
Riboflavin: 0,05 mg 3,57% av DRI
Vitamin C: 2,1 mg 2,63% av DRI

Mineraler

Fosfor: 260 mg 37,14% av DRI
Magnesium: 91 mg 24,27% av DRI
Järn: 3,36 mg 24% av DRI
Kalium: 450 mg 22,5% av DRI
Zink: 2,12 mg 21,2% av DRI
Salt: 0,5 g 8,33% av DRI
Kalcium: 49 mg 6,13% av DRI
Selen: 3 µg 5,45% av DRI
Jod: 2 µg 1,33% av DRI

Kolhydrater

Socker: 10,6 g 11,78% av DRI

Fett

Mättat fett: 2,7 g 13,5% av DRI

Mer spannmål

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket