Nypon torkat u. frön

🍓 Frukt, bär

Nypon torkat u. frön består av mycket kalorier (mest kolhydrater); är rik på kalium, vitamin A, kalcium och vitamin C, men innehåller mycket socker.

Energifördelning

(av totalt 328 kalorier)

Kolhydrater: 68,4 g
Fibrer: 12 g
Protein: 3,7 g
Fett: 1,4 g

Välj vikt:

Energi: 328 kcal
Kolhydrater: 68,4 g
- varav socker: 61 g
Protein: 3,7 g
Fibrer: 12 g
Fett: 1,4 g
- varav mättat fett: 0 g
- varav enkelomättat fett: 0 g
- varav fleromättat fett: 0 g

Annat innehåll:

Vatten: 9,1 g

Aska: 5,4 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin C: 270 mg 337,5% av DRI
Vitamin A: 583,3 RE 72,91% av DRI
Riboflavin: 0,3 mg 21,43% av DRI
Niacin: 1,5 mg 9,38% av DRI
Tiamin: 0,05 mg 4,55% av DRI
Folat: 1,9 µg 0,63% av DRI

Mineraler

Kalium: 1 600 mg 80% av DRI
Magnesium: 240 mg 64% av DRI
Kalcium: 310 mg 38,75% av DRI
Järn: 4,2 mg 30% av DRI
Fosfor: 123 mg 17,57% av DRI
Zink: 0,6 mg 6% av DRI
Selen: 0,5 µg 0,91% av DRI
Jod: 0,9 µg 0,6% av DRI

Kolhydrater

Socker: 61 g 67,78% av DRI

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket