Kornstärkelse

Kornstärkelse består av mycket kalorier (mest kolhydrater); är rik på jod; och en bra källa till fosfor, folat och koppar.

Energifördelning

(av totalt 336,7 kalorier)

Kolhydrater: 81,6 g
Fibrer: 1,4 g
Fett: 0,3 g
Protein: 0,1 g

Välj vikt:

Energi: 336,7 kcal
Kolhydrater: 81,6 g
- varav socker: 0,9 g
Protein: 0,1 g
Fibrer: 1,4 g
Fett: 0,3 g
- varav mättat fett: 0 g
- varav enkelomättat fett: 0 g
- varav fleromättat fett: 0 g

Annat innehåll:

Vatten: 16,3 g

Aska: 0,4 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Folat: 25 µg 8,33% av DRI
Niacin: 0,1 mg 0,63% av DRI

Mineraler

Jod: 30 µg 20% av DRI
Fosfor: 80 mg 11,43% av DRI
Koppar: 0,08 mg 8% av DRI
Krom: 3 µg 7,5% av DRI
Mangan: 0,1 mg 5% av DRI
Järn: 0,6 mg 4,29% av DRI
Kalium: 60 mg 3% av DRI
Kalcium: 18 mg 2,25% av DRI
Magnesium: 8 mg 2,13% av DRI
Zink: 0,2 mg 2% av DRI
Selen: 1 µg 1,82% av DRI
Salt: 0,01 g 0,16% av DRI
Molybden: 0,01 mg 0,02% av DRI

Kolhydrater

Socker: 0,9 g 1% av DRI

Mer spannmål

Fineli