Svart vinbär el. tistron, blad
🥦
Grönsaker
Energifördelning
(av totalt 63,7 kalorier)
39%
Protein
36%
Fibrer
15%
Kolhydrater
10%
Fett
kolhydrater
protein
fett
fibrer
syror
alkohol
Protein:
6,3 g
Fibrer:
11,4 g
Kolhydrater:
2,5 g
Fett:
0,7 g
Välj vikt:
Per 100 g
Per 200 g
Per 300 g
Per 400 g
Per 500 g
Energi:
63,7 kcal
Kolhydrater:
2,5 g
varav
socker
:
2,3 g
Protein:
6,3 g
Fibrer:
11,4 g
Fett:
0,7 g
varav
mättat fett
:
0 g
varav
enkelomättat fett
:
0 g
varav
fleromättat fett
:
0 g
Annat innehåll:
Vatten:
75,5 g
Aska:
1,9 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
Vitamin C
: 209 mg
261,25% av DRI
Mineraler
Kalcium
: 310 mg
38,75% av DRI
Kalium
: 580 mg
29% av DRI
Koppar
: 0,26 mg
26% av DRI
Fosfor
: 150 mg
21,43% av DRI
Magnesium
: 80 mg
21,33% av DRI
Järn
: 2,6 mg
18,57% av DRI
Selen
: 10 µg
18,18% av DRI
Zink
: 1,1 mg
11% av DRI
Salt
: 0 g
0,05% av DRI
Kolhydrater
Socker
: 2,33 g
2,59% av DRI
Mer grönsaker
Grönsaksblandning m. morot palsternacka purjolök rotselleri frysvara
Jordärtskocka
Kålrot
Palsternacka
Pepparrot
Rädisa
Rotpersilja
Majrova
Svartrot
Morot konserv. m. lag
Morot konserv. u. lag
Morot kokt m. salt
Jordärtskocka kokt m. salt
Rödbeta kokt u. salt
Rödbeta inlagd u. lag
Avokado
Blomkål frysvara
Broccoli frysvara
Brysselkål
Brysselkål frysvara
Källa: Fineli