Näring.se

Svart trumpetsvamp, torkad Fineli

🥦 Grönsaker

Svart trumpetsvamp, torkad består av mycket kalorier; är rik på kalium, fosfor, magnesium och zink.

Energifördelning

(av totalt 289,5 kalorier)
Annat innehåll:
Aska: 11,5 g
Vatten: 11,2 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Mineraler

  • Koppar: 2,5 mg 250% av DRI
  • Kalium: 4 650 mg 232,5% av DRI
  • Zink: 9,6 mg 96% av DRI
  • Fosfor: 302 mg 43,14% av DRI
  • Järn: 2,9 mg 20,71% av DRI
  • Magnesium: 77,3 mg 20,61% av DRI
  • Selen: 5 µg 9,09% av DRI
  • Kalcium: 19,5 mg 2,44% av DRI
  • Salt: 0,07 g 1,24% av DRI
  • Jod: 1 µg 0,67% av DRI

Kolhydrater

Fett

Mer grönsaker

FineliKälla: Fineli