Rostad paprikasoppa

Rostad paprikasoppa består av relativt lite kalorier (mest fett); är rik på vitamin C; och en bra källa till kalium, vitamin A och folat.

Energifördelning

(av totalt 80,3 kalorier)

Fett: 6,1 g
Kolhydrater: 4,3 g
Protein: 1 g
Fibrer: 1,9 g
Syror: 0,3 g

Välj vikt:

Energi: 80,3 kcal
Syror: 0,3 g
Kolhydrater: 4,3 g
- varav socker: 4,2 g
Protein: 1 g
Fibrer: 1,9 g
Fett: 6,1 g
- varav mättat fett: 1 g
- varav enkelomättat fett: 3 g
- varav fleromättat fett: 1,8 g

Annat innehåll:

Vatten: 83,9 g

Aska: 2,1 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin C: 79,36 mg 99,2% av DRI
Vitamin E: 2,58 mg 21,5% av DRI
Vitamin A: 145,35 RE 18,17% av DRI
Vitamin K: 11,09 µg 14,78% av DRI
Folat: 28,91 µg 9,64% av DRI
Niacin: 1 mg 6,28% av DRI
Riboflavin: 0,09 mg 6,14% av DRI
Tiamin: 0,04 mg 3,37% av DRI
Vitamin B12: 0,02 µg 0,8% av DRI
Vitamin D: 0,01 µg 0,1% av DRI

Mineraler

Jod: 26,17 µg 17,45% av DRI
Salt: 1,03 g 17,19% av DRI
Kalium: 274,99 mg 13,75% av DRI
Mangan: 0,11 mg 5,71% av DRI
Fosfor: 37,4 mg 5,34% av DRI
Magnesium: 12,77 mg 3,41% av DRI
Järn: 0,47 mg 3,38% av DRI
Koppar: 0,02 mg 2,31% av DRI
Kalcium: 15,71 mg 1,96% av DRI
Krom: 0,58 µg 1,45% av DRI
Zink: 0,14 mg 1,45% av DRI
Selen: 0,49 µg 0,89% av DRI
Molybden: 0 mg 0,01% av DRI

Kolhydrater

Socker: 4,22 g 4,69% av DRI

Fett

Fettsyror (totalt): 5,77 g 8,24% av DRI
Mättat fett: 1 g 5,01% av DRI

Mer maträtt

Fineli