Borsjtj rödbetssoppa

🍲 Maträtt

Borsjtj rödbetssoppa består av relativt lite kalorier (mest kolhydrater), och är en bra källa till vatten. Borsjtj rödbetssoppa består till 92,1% av vatten.

Energifördelning

(av totalt 30 kalorier)

Kolhydrater: 4 g
Fett: 1 g
Protein: 0,7 g
Fibrer: 1,1 g

Välj vikt:

Energi: 30 kcal
Kolhydrater: 4 g
- varav socker: 3,5 g
Protein: 0,7 g
Fibrer: 1,1 g
Fett: 1 g
- varav mättat fett: 0,1 g
- varav enkelomättat fett: 0,5 g
- varav fleromättat fett: 0,2 g

Annat innehåll:

Vatten: 92,1 g

Avfall: 5,9 g

Aska: 1,1 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin A: 58,6 RE 7,32% av DRI
Vitamin C: 3,6 mg 4,5% av DRI
Folat: 12,9 µg 4,3% av DRI
Vitamin B6: 0,04 mg 2,86% av DRI
Vitamin E: 0,28 mg 2,33% av DRI
Niacin: 0,16 mg 1% av DRI
Vitamin D: 0,05 µg 1% av DRI
Tiamin: 0,01 mg 0,91% av DRI
Vitamin B12: 0,02 µg 0,8% av DRI

Mineraler

Salt: 0,8 g 13,33% av DRI
Jod: 8,93 µg 5,95% av DRI
Kalium: 89 mg 4,45% av DRI
Fosfor: 15 mg 2,14% av DRI
Kalcium: 16,49 mg 2,06% av DRI
Magnesium: 7,27 mg 1,94% av DRI
Zink: 0,11 mg 1,1% av DRI
Järn: 0,13 mg 0,93% av DRI

Kolhydrater

Socker: 3,5 g 3,89% av DRI

Fett

Mättat fett: 0,1 g 0,5% av DRI

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt