Paprika fylld med ris, köttfärs, lök

Energifördelning

(av totalt 109,5 kalorier)

Fett: 5,6 g
Kolhydrater: 9,8 g
Protein: 4,4 g
Fibrer: 1,3 g
Syror: 0,1 g

Välj vikt:

Energi: 109,5 kcal
Syror: 0,1 g
Kolhydrater: 9,8 g
- varav socker: 2,6 g
Protein: 4,4 g
Fibrer: 1,3 g
Fett: 5,6 g
- varav mättat fett: 2 g
- varav enkelomättat fett: 2,4 g
- varav fleromättat fett: 0,7 g

Annat innehåll:

Vatten: 68,7 g

Aska: 1,3 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin C: 66,08 mg 82,6% av DRI
Vitamin E: 1,4 mg 11,65% av DRI
Folat: 30,76 µg 10,25% av DRI
Vitamin A: 77,75 RE 9,72% av DRI
Niacin: 1,52 mg 9,48% av DRI
Vitamin B12: 0,19 µg 7,6% av DRI
Vitamin K: 4,43 µg 5,91% av DRI
Riboflavin: 0,07 mg 5% av DRI
Tiamin: 0,05 mg 4,11% av DRI
Vitamin D: 0,12 µg 2,42% av DRI

Mineraler

Jod: 18,13 µg 12,09% av DRI
Salt: 0,69 g 11,47% av DRI
Kalium: 197,77 mg 9,89% av DRI
Selen: 5,25 µg 9,54% av DRI
Zink: 0,87 mg 8,74% av DRI
Mangan: 0,16 mg 7,98% av DRI
Fosfor: 52,4 mg 7,49% av DRI
Koppar: 0,05 mg 4,92% av DRI
Järn: 0,64 mg 4,59% av DRI
Krom: 1,57 µg 3,92% av DRI
Magnesium: 14,14 mg 3,77% av DRI
Kalcium: 11,67 mg 1,46% av DRI
Molybden: 0,04 mg 0,08% av DRI

Kolhydrater

Socker: 2,61 g 2,9% av DRI

Fett

Mättat fett: 1,96 g 9,79% av DRI
Fettsyror (totalt): 5,15 g 7,36% av DRI

Fineli