Leverbiff, panerad

Energifördelning

(av totalt 188,5 kalorier)

Protein: 21,3 g
Fett: 7,9 g
Kolhydrater: 7,8 g
Fibrer: 0,2 g

Välj vikt:

Energi: 188,5 kcal
Kolhydrater: 7,8 g
- varav socker: 0,1 g
Protein: 21,3 g
Fibrer: 0,2 g
Fett: 7,9 g
- varav mättat fett: 2,1 g
- varav enkelomättat fett: 2,2 g
- varav fleromättat fett: 2,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 60,9 g

Aska: 3,3 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin B12: 74,07 µg 2 962,8% av DRI
Vitamin A: 19 254,85 RE 2 406,86% av DRI
Folat: 973,64 µg 324,55% av DRI
Riboflavin: 2,86 mg 204,21% av DRI
Niacin: 12,95 mg 80,96% av DRI
Vitamin C: 23,81 mg 29,76% av DRI
Vitamin K: 13,48 µg 17,97% av DRI
Vitamin D: 0,8 µg 15,92% av DRI
Tiamin: 0,16 mg 14,67% av DRI
Vitamin E: 1,38 mg 11,48% av DRI

Mineraler

Koppar: 5,28 mg 528,04% av DRI
Selen: 78,79 µg 143,26% av DRI
Järn: 15,61 mg 111,53% av DRI
Zink: 6,07 mg 60,73% av DRI
Fosfor: 419,9 mg 59,99% av DRI
Salt: 1,55 g 25,86% av DRI
Jod: 36,84 µg 24,56% av DRI
Mangan: 0,41 mg 20,56% av DRI
Kalium: 376,71 mg 18,84% av DRI
Magnesium: 25,19 mg 6,72% av DRI
Krom: 1,29 µg 3,23% av DRI
Kalcium: 9,81 mg 1,23% av DRI
Molybden: 0,16 mg 0,32% av DRI

Kolhydrater

Socker: 0,07 g 0,07% av DRI

Fett

Mättat fett: 2,1 g 10,52% av DRI
Fettsyror (totalt): 6,52 g 9,31% av DRI

Fineli