Kex, saltkex

Kex, saltkex består av mycket kalorier (mest kolhydrater), och är en bra källa till fosfor, vitamin K, selen och vitamin E, men innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 442,3 kalorier)

Kolhydrater: 57,9 g
Fett: 18,7 g
Protein: 9 g
Fibrer: 2,7 g

Välj vikt:

Energi: 442,3 kcal
Kolhydrater: 57,9 g
- varav socker: 1,5 g
Protein: 9 g
Fibrer: 2,7 g
Fett: 18,7 g
- varav mättat fett: 10,6 g
- varav enkelomättat fett: 4 g
- varav fleromättat fett: 1,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 10,4 g

Aska: 2,4 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin K: 11,57 µg 15,43% av DRI
Vitamin E: 1,22 mg 10,13% av DRI
Tiamin: 0,05 mg 4,55% av DRI
Niacin: 0,69 mg 4,29% av DRI
Folat: 10,89 µg 3,63% av DRI
Riboflavin: 0,04 mg 2,86% av DRI
Vitamin B12: 0,03 µg 1,2% av DRI
Vitamin D: 0,02 µg 0,44% av DRI
Vitamin A: 2,62 RE 0,33% av DRI
Vitamin C: 0,01 mg 0,01% av DRI

Mineraler

Salt: 2,25 g 37,56% av DRI
Mangan: 0,45 mg 22,44% av DRI
Selen: 7,98 µg 14,5% av DRI
Koppar: 0,14 mg 13,76% av DRI
Fosfor: 94,4 mg 13,49% av DRI
Magnesium: 25,09 mg 6,69% av DRI
Zink: 0,63 mg 6,28% av DRI
Kalium: 125,11 mg 6,26% av DRI
Jod: 8,31 µg 5,54% av DRI
Järn: 0,71 mg 5,06% av DRI
Kalcium: 22,8 mg 2,85% av DRI
Krom: 0,77 µg 1,93% av DRI
Molybden: 0,01 mg 0,02% av DRI

Kolhydrater

Socker: 1,48 g 1,64% av DRI

Fett

Mättat fett: 10,59 g 52,96% av DRI
Fettsyror (totalt): 17,63 g 25,18% av DRI

Mer maträtt

Källa: Fineli