Duntrav eller mjölkört, skott
🥦
Grönsaker
Energifördelning
(av totalt 45,6 kalorier)
42%
Protein
33%
Fibrer
14%
Fett
12%
Kolhydrater
kolhydrater
protein
fett
fibrer
syror
alkohol
Protein:
4,8 g
Fibrer:
7,5 g
Fett:
0,7 g
Kolhydrater:
1,4 g
Välj vikt:
Per 100 g
Per 200 g
Per 300 g
Per 400 g
Per 500 g
Energi:
45,6 kcal
Kolhydrater:
1,4 g
varav
socker
:
1,2 g
Protein:
4,8 g
Fibrer:
7,5 g
Fett:
0,7 g
varav
mättat fett
:
0 g
varav
enkelomättat fett
:
0 g
varav
fleromättat fett
:
0 g
Annat innehåll:
Vatten:
83,1 g
Aska:
1,3 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
Vitamin C
: 103 mg
128,75% av DRI
Mineraler
Koppar
: 0,27 mg
27% av DRI
Kalcium
: 210 mg
26,25% av DRI
Kalium
: 410 mg
20,5% av DRI
Magnesium
: 73 mg
19,47% av DRI
Selen
: 10 µg
18,18% av DRI
Fosfor
: 120 mg
17,14% av DRI
Zink
: 1,3 mg
13% av DRI
Järn
: 1,6 mg
11,43% av DRI
Salt
: 0 g
0,06% av DRI
Kolhydrater
Socker
: 1,21 g
1,34% av DRI
Mer grönsaker
Grönsaksblandning m. morot palsternacka purjolök rotselleri frysvara
Jordärtskocka
Kålrot
Palsternacka
Pepparrot
Rädisa
Rotpersilja
Majrova
Svartrot
Morot konserv. m. lag
Morot konserv. u. lag
Morot kokt m. salt
Jordärtskocka kokt m. salt
Rödbeta kokt u. salt
Rödbeta inlagd u. lag
Avokado
Blomkål frysvara
Broccoli frysvara
Brysselkål
Brysselkål frysvara
Källa: Fineli