Blodplätt, industriell

Blodplätt, industriell består av måttligt med kalorier; är rik på jod och järn; och en bra källa till fosfor och vitamin K.

Energifördelning

(av totalt 161,6 kalorier)

Kolhydrater: 16,2 g
Fett: 6,4 g
Protein: 8,5 g
Fibrer: 2,2 g

Välj vikt:

Energi: 161,6 kcal
Kolhydrater: 16,2 g
- varav socker: 0,4 g
Protein: 8,5 g
Fibrer: 2,2 g
Fett: 6,4 g
- varav mättat fett: 1,2 g
- varav enkelomättat fett: 3,1 g
- varav fleromättat fett: 1,7 g

Annat innehåll:

Vatten: 64,4 g

Aska: 2,1 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin B12: 0,3 µg 12% av DRI
Vitamin E: 1,25 mg 10,42% av DRI
Vitamin K: 7,12 µg 9,49% av DRI
Tiamin: 0,09 mg 8,54% av DRI
Niacin: 0,48 mg 3,01% av DRI
Folat: 8,93 µg 2,98% av DRI
Riboflavin: 0,04 mg 2,93% av DRI
Vitamin A: 19,23 RE 2,4% av DRI
Vitamin D: 0,05 µg 1% av DRI
Vitamin C: 0,5 mg 0,63% av DRI

Mineraler

Järn: 21,59 mg 154,24% av DRI
Salt: 1,72 g 28,62% av DRI
Jod: 30,77 µg 20,51% av DRI
Mangan: 0,33 mg 16,46% av DRI
Fosfor: 99,1 mg 14,16% av DRI
Koppar: 0,13 mg 13,13% av DRI
Selen: 5,23 µg 9,51% av DRI
Zink: 0,63 mg 6,33% av DRI
Kalium: 125,21 mg 6,26% av DRI
Magnesium: 17,55 mg 4,68% av DRI
Krom: 0,93 µg 2,33% av DRI
Kalcium: 12,06 mg 1,51% av DRI
Molybden: 0,01 mg 0,02% av DRI

Kolhydrater

Socker: 0,43 g 0,48% av DRI

Fett

Fettsyror (totalt): 5,98 g 8,54% av DRI
Mättat fett: 1,16 g 5,81% av DRI

Mer maträtt

Fineli