Apelsinskal

🍓 Frukt, bär

Apelsinskal består av måttligt med kalorier (mest kolhydrater); är rik på kalcium och vitamin C; och en bra källa till kalium och vitamin B6.

Energifördelning

(av totalt 104 kalorier)

Kolhydrater: 21,8 g
Fibrer: 3,7 g
Protein: 1,5 g
Fett: 0,2 g

Välj vikt:

Energi: 104 kcal
Kolhydrater: 21,8 g
- varav socker: 0 g
Protein: 1,5 g
Fibrer: 3,7 g
Fett: 0,2 g
- varav mättat fett: 0 g
- varav enkelomättat fett: 0 g
- varav fleromättat fett: 0 g

Annat innehåll:

Vatten: 72 g

Aska: 0,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin C: 136 mg 170% av DRI
Vitamin B6: 0,18 mg 12,86% av DRI
Tiamin: 0,12 mg 10,91% av DRI
Riboflavin: 0,09 mg 6,43% av DRI
Niacin: 0,9 mg 5,63% av DRI
Vitamin A: 20,8 RE 2,6% av DRI
Folat: 2 µg 0,67% av DRI

Mineraler

Kalcium: 161 mg 20,13% av DRI
Kalium: 210 mg 10,5% av DRI
Magnesium: 22 mg 5,87% av DRI
Järn: 0,8 mg 5,71% av DRI
Fosfor: 21 mg 3% av DRI
Selen: 0,2 µg 0,36% av DRI

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket