Näring.se

Ägg, omega, stekt, utan fett och salt Fineli

🍲 Maträtt

Ägg, omega, stekt, utan fett och salt består av måttligt med kalorier (mest fett); är rik på vitamin A, fosfor och folat; och en bra källa till kalium.

Energifördelning

(av totalt 172 kalorier)
Annat innehåll:
Vatten: 70,7 g
Aska: 1,1 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Mineraler

  • Selen: 37,5 µg 68,18% av DRI
  • Fosfor: 262,5 mg 37,5% av DRI
  • Zink: 1,75 mg 17,5% av DRI
  • Järn: 2,38 mg 16,96% av DRI
  • Jod: 23,88 µg 15,92% av DRI
  • Kalcium: 71,25 mg 8,91% av DRI
  • Kalium: 162,5 mg 8,13% av DRI
  • Koppar: 0,07 mg 6,5% av DRI
  • Salt: 0,35 g 5,86% av DRI
  • Magnesium: 16,25 mg 4,33% av DRI
  • Krom: 1,25 µg 3,13% av DRI
  • Mangan: 0,04 mg 2,19% av DRI
  • Molybden: 0 mg 0,01% av DRI

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt

FineliKälla: Fineli