Näring.se

Wok-grönsaker, wokade, gröna bönor, morot, paprika, majs, palsternacka Fineli

🍲 Maträtt

Wok-grönsaker, wokade, gröna bönor, morot, paprika, majs, palsternacka består av måttligt med kalorier (mest fett); är rik på kalium, vitamin A och folat; och en bra källa till vatten. Wok-grönsaker, wokade, gröna bönor, morot, paprika, majs, palsternacka består till 95,7% av vatten.

Energifördelning

(av totalt 140,3 kalorier)
Annat innehåll:
Vatten: 95,7 g
Aska: 1,1 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Mineraler

  • Kalium: 403,87 mg 20,19% av DRI
  • Mangan: 0,26 mg 12,8% av DRI
  • Fosfor: 60,9 mg 8,7% av DRI
  • Magnesium: 26,63 mg 7,1% av DRI
  • Selen: 3,06 µg 5,56% av DRI
  • Koppar: 0,05 mg 4,92% av DRI
  • Järn: 0,64 mg 4,54% av DRI
  • Kalcium: 28,68 mg 3,58% av DRI
  • Zink: 0,29 mg 2,88% av DRI
  • Krom: 0,9 µg 2,25% av DRI
  • Jod: 0,92 µg 0,61% av DRI
  • Salt: 0,02 g 0,34% av DRI
  • Molybden: 0,01 mg 0,02% av DRI

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt

FineliKälla: Fineli