Wok-grönsaker, wokade, gröna bönor, morot, paprika, majs, palsternacka

Energifördelning

(av totalt 140,3 kalorier)

Fett: 8,7 g
Kolhydrater: 11,7 g
Fibrer: 3,7 g
Protein: 1,7 g
Syror: 0,3 g

Välj vikt:

Energi: 140,3 kcal
Syror: 0,3 g
Kolhydrater: 11,7 g
- varav socker: 5 g
Protein: 1,7 g
Fibrer: 3,7 g
Fett: 8,7 g
- varav mättat fett: 0,6 g
- varav enkelomättat fett: 4,6 g
- varav fleromättat fett: 3,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 95,7 g

Aska: 1,1 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin C: 54,83 mg 68,54% av DRI
Vitamin K: 26,98 µg 35,98% av DRI
Vitamin A: 215,47 RE 26,93% av DRI
Vitamin E: 2,59 mg 21,55% av DRI
Folat: 64,42 µg 21,47% av DRI
Tiamin: 0,11 mg 10,45% av DRI
Niacin: 1,24 mg 7,76% av DRI
Riboflavin: 0,1 mg 6,86% av DRI

Mineraler

Kalium: 403,87 mg 20,19% av DRI
Mangan: 0,26 mg 12,8% av DRI
Fosfor: 60,9 mg 8,7% av DRI
Magnesium: 26,63 mg 7,1% av DRI
Selen: 3,06 µg 5,56% av DRI
Koppar: 0,05 mg 4,92% av DRI
Järn: 0,64 mg 4,54% av DRI
Kalcium: 28,68 mg 3,58% av DRI
Zink: 0,29 mg 2,88% av DRI
Krom: 0,9 µg 2,25% av DRI
Jod: 0,92 µg 0,61% av DRI
Salt: 0,02 g 0,34% av DRI
Molybden: 0,01 mg 0,02% av DRI

Kolhydrater

Socker: 5,01 g 5,56% av DRI

Fett

Fettsyror (totalt): 8,25 g 11,78% av DRI
Mättat fett: 0,62 g 3,08% av DRI

Fineli