Näring.se

Skogsriska, förvälld, saltad 15 % Fineli

🍲 Maträtt

Skogsriska, förvälld, saltad 15 % består av relativt lite kalorier; är rik på jod, niacin, vitamin D och riboflavin, men innehåller mycket salt.

Energifördelning

(av totalt 26,5 kalorier)
Annat innehåll:
Vatten: 77,6 g
Aska: 14,9 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Mineraler

  • Jod: 375,89 µg 250,59% av DRI
  • Salt: 14,79 g 246,56% av DRI
  • Koppar: 0,19 mg 19,4% av DRI
  • Mangan: 0,21 mg 10,45% av DRI
  • Zink: 0,56 mg 5,64% av DRI
  • Järn: 0,76 mg 5,42% av DRI
  • Fosfor: 30,3 mg 4,33% av DRI
  • Krom: 1,64 µg 4,1% av DRI
  • Kalcium: 28,79 mg 3,6% av DRI
  • Magnesium: 12,35 mg 3,29% av DRI
  • Kalium: 51,71 mg 2,59% av DRI
  • Selen: 0,93 µg 1,68% av DRI
  • Molybden: 0,01 mg 0,01% av DRI

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt

FineliKälla: Fineli