Ört, färsk, medelvärde

Energifördelning

(av totalt 25,9 kalorier)

Protein: 2,7 g
Fibrer: 3,6 g
Fett: 0,5 g
Kolhydrater: 0,9 g

Välj vikt:

Energi: 25,9 kcal
Kolhydrater: 0,9 g
- varav socker: 0,6 g
Protein: 2,7 g
Fibrer: 3,6 g
Fett: 0,5 g
- varav mättat fett: 0 g
- varav enkelomättat fett: 0,1 g
- varav fleromättat fett: 0,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 90,4 g

Aska: 1,9 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin K: 251,2 µg 334,93% av DRI
Vitamin C: 80,28 mg 100,35% av DRI
Vitamin A: 360,61 RE 45,08% av DRI
Folat: 80,32 µg 26,77% av DRI
Riboflavin: 0,25 mg 17,93% av DRI
Vitamin E: 2,12 mg 17,64% av DRI
Niacin: 1,37 mg 8,57% av DRI
Tiamin: 0,07 mg 6,36% av DRI

Mineraler

Mangan: 1,38 mg 68,85% av DRI
Järn: 4,19 mg 29,93% av DRI
Kalium: 582,25 mg 29,11% av DRI
Koppar: 0,23 mg 22,9% av DRI
Kalcium: 165 mg 20,63% av DRI
Magnesium: 34 mg 9,07% av DRI
Zink: 0,9 mg 9,03% av DRI
Fosfor: 55,3 mg 7,9% av DRI
Krom: 1,75 µg 4,38% av DRI
Selen: 1,05 µg 1,91% av DRI
Jod: 2,48 µg 1,65% av DRI
Salt: 0,07 g 1,22% av DRI
Molybden: 0 mg 0,01% av DRI

Kolhydrater

Socker: 0,58 g 0,64% av DRI

Fett

Fettsyror (totalt): 0,24 g 0,35% av DRI
Mättat fett: 0,02 g 0,1% av DRI

Fineli