Näring.se

Ört, färsk, medelvärde Fineli

🍲 Maträtt

Ört, färsk, medelvärde består av relativt lite kalorier; är rik på kalium, vitamin A, vitamin K och kalcium. Ört, färsk, medelvärde består till 90,4% av vatten.

Energifördelning

(av totalt 25,9 kalorier)
Annat innehåll:
Vatten: 90,4 g
Aska: 1,9 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Mineraler

  • Mangan: 1,38 mg 68,85% av DRI
  • Järn: 4,19 mg 29,93% av DRI
  • Kalium: 582,25 mg 29,11% av DRI
  • Koppar: 0,23 mg 22,9% av DRI
  • Kalcium: 165 mg 20,63% av DRI
  • Magnesium: 34 mg 9,07% av DRI
  • Zink: 0,9 mg 9,03% av DRI
  • Fosfor: 55,3 mg 7,9% av DRI
  • Krom: 1,75 µg 4,38% av DRI
  • Selen: 1,05 µg 1,91% av DRI
  • Jod: 2,48 µg 1,65% av DRI
  • Salt: 0,07 g 1,22% av DRI
  • Molybden: 0 mg 0,01% av DRI

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt

FineliKälla: Fineli