Grönsaker, ugnstekt, salt, olja

Energifördelning

(av totalt 56,7 kalorier)

Fett: 3,4 g
Kolhydrater: 4,6 g
Protein: 1 g
Fibrer: 1,8 g
Syror: 0,2 g

Välj vikt:

Energi: 56,7 kcal
Syror: 0,2 g
Kolhydrater: 4,6 g
- varav socker: 4,6 g
Protein: 1 g
Fibrer: 1,8 g
Fett: 3,4 g
- varav mättat fett: 0,2 g
- varav enkelomättat fett: 1,7 g
- varav fleromättat fett: 1,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 87,8 g

Aska: 1,4 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin C: 63,43 mg 79,29% av DRI
Vitamin A: 199,53 RE 24,94% av DRI
Vitamin E: 1,69 mg 14,08% av DRI
Vitamin K: 10,16 µg 13,54% av DRI
Folat: 36,3 µg 12,1% av DRI
Tiamin: 0,06 mg 5,65% av DRI
Niacin: 0,78 mg 4,86% av DRI
Riboflavin: 0,07 mg 4,71% av DRI

Mineraler

Kalium: 358,5 mg 17,93% av DRI
Jod: 15,05 µg 10,03% av DRI
Salt: 0,57 g 9,43% av DRI
Mangan: 0,18 mg 8,88% av DRI
Fosfor: 44,1 mg 6,3% av DRI
Järn: 0,73 mg 5,23% av DRI
Magnesium: 18,59 mg 4,96% av DRI
Koppar: 0,03 mg 3,39% av DRI
Zink: 0,29 mg 2,91% av DRI
Kalcium: 21,23 mg 2,65% av DRI
Krom: 0,6 µg 1,5% av DRI
Selen: 0,4 µg 0,72% av DRI
Molybden: 0 mg 0,01% av DRI

Kolhydrater

Socker: 4,56 g 5,07% av DRI

Fett

Fettsyror (totalt): 3,1 g 4,43% av DRI
Mättat fett: 0,23 g 1,15% av DRI

Fineli