Basilika, torkad

🧂 Kryddor och örter

Basilika, torkad består av mycket kalorier; är rik på kalium, kalcium, vitamin K och magnesium.

Energifördelning

(av totalt 239,9 kalorier)

Protein: 23 g
Fibrer: 37,7 g
Kolhydrater: 10,1 g
Fett: 3,8 g

Välj vikt:

Energi: 239,9 kcal
Kolhydrater: 10,1 g
- varav socker: 1,7 g
Protein: 23 g
Fibrer: 37,7 g
Fett: 3,8 g
- varav mättat fett: 0,2 g
- varav enkelomättat fett: 0,5 g
- varav fleromättat fett: 2,3 g

Annat innehåll:

Aska: 14,8 g

Vatten: 10,3 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin K: 1 714,5 µg 2 286% av DRI
Folat: 310 µg 103,33% av DRI
Vitamin E: 10,7 mg 89,17% av DRI
Riboflavin: 1,2 mg 85,71% av DRI
Niacin: 4,9 mg 30,63% av DRI
Tiamin: 0,08 mg 7,27% av DRI
Vitamin A: 37,06 RE 4,63% av DRI
Vitamin C: 0,8 mg 1% av DRI

Mineraler

Järn: 89,8 mg 641,43% av DRI
Mangan: 9,8 mg 490% av DRI
Kalcium: 2 240 mg 280% av DRI
Koppar: 2,1 mg 210% av DRI
Magnesium: 711 mg 189,6% av DRI
Kalium: 2 630 mg 131,5% av DRI
Zink: 7,1 mg 71% av DRI
Fosfor: 274 mg 39,14% av DRI
Selen: 3 µg 5,45% av DRI
Salt: 0,19 g 3,23% av DRI

Kolhydrater

Socker: 1,71 g 1,9% av DRI

Fett

Fettsyror (totalt): 3,05 g 4,35% av DRI
Mättat fett: 0,24 g 1,21% av DRI

Mer kryddor och örter

Fineli