Näring.se

Salt m. jod Livsmedelsverket

🧂 Kryddor och örter

Salt m. jod består av relativt lite kalorier; är rik på jod; och en bra källa till kalcium, fosfor och magnesium, men innehåller mycket salt.

Energifördelning

(av totalt 0 kalorier)
Annat innehåll:
Aska: 99,5 g
Vatten: 0,5 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Mineraler

  • Jod: 5 000 µg 3 333,33% av DRI
  • Salt: 99 g 1 650% av DRI
  • Kalcium: 150 mg 18,75% av DRI
  • Fosfor: 70 mg 10% av DRI
  • Magnesium: 33 mg 8,8% av DRI
  • Järn: 0,8 mg 5,71% av DRI
  • Kalium: 37 mg 1,85% av DRI
  • Zink: 0,1 mg 1% av DRI

Mer kryddor och örter

LivsmedelsverketKälla: Livsmedelsverket