Näring.se

Salt örtsalt Livsmedelsverket

🧂 Kryddor och örter

Salt örtsalt består av relativt lite kalorier (mest kolhydrater); är rik på jod; och en bra källa till kalium, kalcium och magnesium, men innehåller mycket salt.

Energifördelning

(av totalt 18 kalorier)
Annat innehåll:
Aska: 90,8 g
Vatten: 4,2 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Mineraler

  • Salt: 88,5 g 1 475% av DRI
  • Jod: 600 µg 400% av DRI
  • Järn: 5,42 mg 38,71% av DRI
  • Kalcium: 115,14 mg 14,39% av DRI
  • Magnesium: 52,01 mg 13,87% av DRI
  • Kalium: 221 mg 11,05% av DRI
  • Fosfor: 18 mg 2,57% av DRI
  • Zink: 0,25 mg 2,5% av DRI
  • Selen: 0,54 µg 0,98% av DRI

Kolhydrater

Mer kryddor och örter

LivsmedelsverketKälla: Livsmedelsverket