Havrekex med choklad, industriell

Havrekex med choklad, industriell består av mycket kalorier; är rik på fosfor och koppar; och en bra källa till kalium och kalcium, men innehåller mycket mättat fett och socker.

Energifördelning

(av totalt 477,6 kalorier)

Kolhydrater: 56,1 g
Fett: 23,9 g
Protein: 7,5 g
Fibrer: 4,2 g

Välj vikt:

Energi: 477,6 kcal
Kolhydrater: 56,1 g
- varav socker: 32,9 g
Protein: 7,5 g
Fibrer: 4,2 g
Fett: 23,9 g
- varav mättat fett: 10,8 g
- varav enkelomättat fett: 8,1 g
- varav fleromättat fett: 2,7 g

Annat innehåll:

Vatten: 9 g

Aska: 2,3 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin E: 1,52 mg 12,64% av DRI
Tiamin: 0,13 mg 12,25% av DRI
Riboflavin: 0,14 mg 9,86% av DRI
Vitamin K: 5,77 µg 7,69% av DRI
Niacin: 0,95 mg 5,94% av DRI
Folat: 17,07 µg 5,69% av DRI
Vitamin A: 20,6 RE 2,57% av DRI

Mineraler

Koppar: 70,59 mg 7 058,84% av DRI
Mangan: 1,53 mg 76,61% av DRI
Fosfor: 235,5 mg 33,64% av DRI
Salt: 1,17 g 19,54% av DRI
Magnesium: 67,68 mg 18,05% av DRI
Zink: 1,73 mg 17,32% av DRI
Järn: 2,23 mg 15,93% av DRI
Kalcium: 107,86 mg 13,48% av DRI
Kalium: 263,76 mg 13,19% av DRI
Jod: 15,53 µg 10,35% av DRI
Selen: 5,1 µg 9,27% av DRI
Krom: 2,05 µg 5,13% av DRI
Molybden: 0,01 mg 0,02% av DRI

Kolhydrater

Socker: 32,94 g 36,6% av DRI

Fett

Mättat fett: 10,83 g 54,17% av DRI
Fettsyror (totalt): 21,76 g 31,09% av DRI

Mer maträtt

Källa: Fineli