Rischoklad

🍬 Socker och sötsaker

Rischoklad består av mycket kalorier; är rik på kalium, kalcium och fosfor; och en bra källa till magnesium, men innehåller mycket mättat fett och socker.

Energifördelning

(av totalt 512,4 kalorier)

Fett: 27,3 g
Kolhydrater: 58,6 g
Protein: 7,2 g
Fibrer: 2,2 g

Välj vikt:

Energi: 512,4 kcal
Kolhydrater: 58,6 g
- varav socker: 50,2 g
Protein: 7,2 g
Fibrer: 2,2 g
Fett: 27,3 g
- varav mättat fett: 16,1 g
- varav enkelomättat fett: 6,1 g
- varav fleromättat fett: 0,9 g

Annat innehåll:

Vatten: 2,6 g

Aska: 2,1 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Riboflavin: 0,35 mg 25,07% av DRI
Vitamin K: 15,44 µg 20,58% av DRI
Vitamin B12: 0,43 µg 17,2% av DRI
Vitamin E: 1,29 mg 10,75% av DRI
Tiamin: 0,06 mg 5,45% av DRI
Folat: 11,69 µg 3,9% av DRI
Niacin: 0,45 mg 2,81% av DRI
Vitamin A: 12,58 RE 1,57% av DRI
Vitamin C: 1,17 mg 1,46% av DRI
Vitamin D: 0,01 µg 0,26% av DRI

Mineraler

Fosfor: 213,6 mg 30,51% av DRI
Kalcium: 225,29 mg 28,16% av DRI
Kalium: 534,77 mg 26,74% av DRI
Jod: 26,23 µg 17,49% av DRI
Magnesium: 59,55 mg 15,88% av DRI
Zink: 1,35 mg 13,49% av DRI
Salt: 0,76 g 12,65% av DRI
Selen: 4,8 µg 8,73% av DRI
Järn: 0,97 mg 6,92% av DRI
Mangan: 0,1 mg 4,78% av DRI
Koppar: 0,04 mg 4,33% av DRI
Krom: 0,93 µg 2,33% av DRI
Molybden: 0,01 mg 0,02% av DRI

Kolhydrater

Socker: 50,23 g 55,81% av DRI

Fett

Mättat fett: 16,08 g 80,38% av DRI
Fettsyror (totalt): 25,87 g 36,96% av DRI

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer socker och sötsaker