Tomat torkad m. olja avrunnen

🍲 Maträtt

Tomat torkad m. olja avrunnen består av måttligt med kalorier (mest kolhydrater); är rik på kalium, fosfor och magnesium; och en bra källa till kalcium, men innehåller mycket salt och socker.

Energifördelning

(av totalt 167 kalorier)

Kolhydrater: 23,3 g
Protein: 9,4 g
Fibrer: 11 g
Fett: 1,5 g

Välj vikt:

Energi: 167 kcal
Kolhydrater: 23,3 g
- varav socker: 23 g
Protein: 9,4 g
Fibrer: 11 g
Fett: 1,5 g
- varav mättat fett: 0,1 g
- varav enkelomättat fett: 0,5 g
- varav fleromättat fett: 0,6 g

Annat innehåll:

Vatten: 37 g

Aska: 17,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin B6: 1,39 mg 99,29% av DRI
Vitamin E: 7 mg 58,33% av DRI
Niacin: 4,37 mg 27,31% av DRI
Folat: 30,7 µg 10,23% av DRI
Riboflavin: 0,09 mg 6,43% av DRI
Vitamin A: 43,9 RE 5,49% av DRI
Tiamin: 0,05 mg 4,55% av DRI

Mineraler

Salt: 10,8 g 180% av DRI
Kalium: 2 300 mg 115% av DRI
Järn: 4,29 mg 30,64% av DRI
Magnesium: 110 mg 29,33% av DRI
Fosfor: 200 mg 28,57% av DRI
Zink: 1,24 mg 12,4% av DRI
Kalcium: 91 mg 11,38% av DRI
Jod: 0,1 µg 0,07% av DRI

Kolhydrater

Socker: 23 g 25,56% av DRI

Fett

Mättat fett: 0,1 g 0,5% av DRI

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt