Näring.se

Sill inlagd olika smaker Livsmedelsverket

🍤 Fisk, skaldjur

Sill inlagd olika smaker består av mycket kalorier (mest fett); är rik på jod, selen och vitamin D; och en bra källa till fosfor, men innehåller mycket salt.

Energifördelning

(av totalt 245 kalorier)
Annat innehåll:
Vatten: 53,1 g
Aska: 3,2 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Mineraler

  • Salt: 2,9 g 48,33% av DRI
  • Jod: 51,3 µg 34,2% av DRI
  • Selen: 13,63 µg 24,78% av DRI
  • Fosfor: 68 mg 9,71% av DRI
  • Magnesium: 15,3 mg 4,08% av DRI
  • Järn: 0,57 mg 4,07% av DRI
  • Zink: 0,39 mg 3,9% av DRI
  • Kalium: 64 mg 3,2% av DRI
  • Kalcium: 20,3 mg 2,54% av DRI

Kolhydrater

Fett

Mer fisk, skaldjur

LivsmedelsverketKälla: Livsmedelsverket