Näring.se

Småkakor olika sorter Livsmedelsverket

🍬 Socker och sötsaker

Småkakor olika sorter består av mycket kalorier (mest kolhydrater); är rik på vitamin A och vitamin E; och en bra källa till fosfor och vitamin D, men innehåller mycket mättat fett och socker.

Energifördelning

(av totalt 492 kalorier)
Annat innehåll:
Vatten: 2,2 g
Aska: 0,9 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Mineraler

  • Fosfor: 108 mg 15,43% av DRI
  • Salt: 0,6 g 10% av DRI
  • Kalium: 123 mg 6,15% av DRI
  • Järn: 0,79 mg 5,64% av DRI
  • Magnesium: 18 mg 4,8% av DRI
  • Zink: 0,45 mg 4,5% av DRI
  • Selen: 2,09 µg 3,8% av DRI
  • Kalcium: 13,1 mg 1,64% av DRI
  • Jod: 2 µg 1,33% av DRI

Kolhydrater

Fett

Mer socker och sötsaker

LivsmedelsverketKälla: Livsmedelsverket