Nöt clubstek biff rå m. ben 
🍖 KöttNöt clubstek biff rå m. ben består av måttligt med kalorier (mest fett); är rik på fosfor och niacin; och en bra källa till kalium och selen.
Energifördelning
(av totalt 162 kalorier)
- Fett: 9,3 g
- Protein: 19,7 g
- Energi: 162 kcal
Protein: 19,7 g Fett: 9,3 g - varav mättat fett: 4,4 g
- varav enkelomättat fett: 3,8 g
- varav fleromättat fett: 0,4 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12: 1,4 µg 56% av DRI
- Niacin: 5,9 mg 36,88% av DRI
- Vitamin B6: 0,48 mg 34,29% av DRI
- Riboflavin: 0,19 mg 13,57% av DRI
- Vitamin D: 0,5 µg 10% av DRI
- Folat: 12 µg 4% av DRI
- Tiamin: 0,03 mg 2,73% av DRI
- Vitamin A: 6,9 RE 0,86% av DRI
- Vitamin E: 0,1 mg 0,83% av DRI
Mineraler
Fett
- Mättat fett: 4,4 g 22% av DRI
Mer kött
- Sjömansbiff hemlagad🍖 Kött
- Lapskojs🍖 Kött
- Sjömansbiff frysvara🍖 Kött
- Kåldolmar råa u. sås frysvara🍖 Kött
- Gryta får i kål🍖 Kött
- Kåldolmar stekta hemlagade🍖 Kött
- Kålpudding🍖 Kött
- Moussaka ugnsstekt🍖 Kött
- Gratäng broccoligratäng m. skinka🍖 Kött
- Pizzapålägg m. tomatsås skinka champinjoner hårdost🍖 Kött
- Gryta chili con carne🍖 Kött
- Lamm bog rå🍖 Kött
- Lamm kotlett rå🍖 Kött
- Lamm lägg rå🍖 Kött
- Lamm rygg el. hals rå🍖 Kött
- Lamm stek rå🍖 Kött
- Lamm färs rå fett 20%🍖 Kött
- Lamm tunnbringa rå🍖 Kött
- Lamm kotlett rå fett bortskuret🍖 Kött
- Hare kött rå🍖 Kött
Källa: Livsmedelsverket