Köttbullar blandfärs stekta hemlagade

Köttbullar blandfärs stekta hemlagade består av måttligt med kalorier (mest fett); är rik på fosfor, niacin och zink; och en bra källa till kalium.

Energifördelning

(av totalt 177 kalorier)

Fett: 10 g
Protein: 15,8 g
Kolhydrater: 5,8 g
Fibrer: 0,3 g

Välj vikt:

Energi: 177 kcal
Kolhydrater: 5,8 g
- varav socker: 1 g
Protein: 15,8 g
Fibrer: 0,3 g
Fett: 10 g
- varav mättat fett: 3,9 g
- varav enkelomättat fett: 4,5 g
- varav fleromättat fett: 1 g

Annat innehåll:

Vatten: 66 g

Aska: 2,1 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin B12: 1,1 µg 44% av DRI
Vitamin B6: 0,37 mg 26,43% av DRI
Niacin: 3,5 mg 21,88% av DRI
Riboflavin: 0,3 mg 21,43% av DRI
Vitamin D: 0,86 µg 17,2% av DRI
Tiamin: 0,17 mg 15,45% av DRI
Vitamin E: 1,1 mg 9,17% av DRI
Vitamin A: 50,8 RE 6,35% av DRI
Folat: 8 µg 2,67% av DRI

Mineraler

Zink: 3 mg 30% av DRI
Fosfor: 157 mg 22,43% av DRI
Salt: 1,2 g 20% av DRI
Järn: 2,2 mg 15,71% av DRI
Kalium: 300 mg 15% av DRI
Magnesium: 18 mg 4,8% av DRI
Selen: 2 µg 3,64% av DRI
Kalcium: 28 mg 3,5% av DRI

Kolhydrater

Socker: 1 g 1,11% av DRI

Fett

Mättat fett: 3,9 g 19,5% av DRI

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket