Choklad, medelvärde

🍬 Socker och sötsaker

Choklad, medelvärde består av mycket kalorier (mest fett); är rik på kalium, fosfor och kalcium; och en bra källa till vitamin A, men innehåller mycket mättat fett och socker.

Energifördelning

(av totalt 542,6 kalorier)

Fett: 34,4 g
Kolhydrater: 47,8 g
Protein: 9,6 g
Fibrer: 2,2 g

Välj vikt:

Energi: 542,6 kcal
Kolhydrater: 47,8 g
- varav socker: 45,8 g
Protein: 9,6 g
Fibrer: 2,2 g
Fett: 34,4 g
- varav mättat fett: 18,2 g
- varav enkelomättat fett: 9,8 g
- varav fleromättat fett: 0,9 g

Annat innehåll:

Aska: 2,1 g

Vatten: 2 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin A: 81,34 RE 10,17% av DRI
Riboflavin: 0,09 mg 6,43% av DRI
Tiamin: 0,07 mg 6,36% av DRI
Vitamin E: 0,42 mg 3,47% av DRI
Vitamin K: 2,3 µg 3,06% av DRI
Niacin: 0,48 mg 2,98% av DRI
Folat: 7 µg 2,33% av DRI

Mineraler

Fosfor: 280 mg 40% av DRI
Kalcium: 277 mg 34,63% av DRI
Koppar: 0,32 mg 32% av DRI
Jod: 35 µg 23,33% av DRI
Kalium: 460 mg 23% av DRI
Zink: 1,8 mg 18% av DRI
Magnesium: 67 mg 17,87% av DRI
Krom: 6 µg 15% av DRI
Mangan: 0,26 mg 13% av DRI
Järn: 1,5 mg 10,71% av DRI
Salt: 0,31 g 5,1% av DRI
Selen: 2 µg 3,64% av DRI
Molybden: 0,01 mg 0,02% av DRI

Kolhydrater

Socker: 45,77 g 50,86% av DRI

Fett

Mättat fett: 18,23 g 91,17% av DRI
Fettsyror (totalt): 28,92 g 41,32% av DRI

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer socker och sötsaker