Blodpudding blodkorv fett 14%

🍖 Kött

100 g blodpudding blodkorv fett 14% består av mycket kalorier; är rik på järn, protein och vitamin D; och en bra källa till fosfor och zink, men innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 254 kalorier )

Fett: 14 g
Kolhydrater: 20 g
Protein: 11 g
Fibrer: 2,3 g

Välj vikt:

Energi: 254 kcal
Kolhydrater: 20 g
- varav socker : 10,9 g
Protein: 11 g
Fibrer: 2,3 g
Fett: 14 g
- varav mättat fett : 5,6 g
- varav enkelomättat fett : 6,5 g
- varav fleromättat fett : 1,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 51 g

Aska: 1,7 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin D : 1 µg 20% av DRI
Tiamin : 0,08 mg 7,27% av DRI
Vitamin B6 : 0,1 mg 7,14% av DRI
Niacin : 0,87 mg 5,44% av DRI
Vitamin B12 : 0,1 µg 4% av DRI
Riboflavin : 0,05 mg 3,57% av DRI
Folat : 5 µg 1,67% av DRI
Vitamin A : 10 RE 1,25% av DRI
Vitamin E : 0,15 mg 1,25% av DRI
Niacinekvivalenter : 2,89 NE
Retinol : 10 µg

Mineraler

Järn : 19 mg 135,71% av DRI
Salt : 1 g 16,67% av DRI
Fosfor : 92 mg 13,14% av DRI
Zink : 1,2 mg 12% av DRI
Kalium : 139 mg 6,95% av DRI
Selen : 3 µg 5,45% av DRI
Magnesium : 16 mg 4,27% av DRI
Kalcium : 17 mg 2,13% av DRI
Natrium : 400 mg

Kolhydrater

Socker : 10,9 g 12,11% av DRI
Monosackarider : 3,7 g
Disackarider : 7,2 g
Sackaros : 7,2 g

Fett

Mättat fett : 5,6 g 28% av DRI
Fleromättat fett : 1,1 g
Enkelomättat fett : 6,5 g
Kolesterol : 65 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer kött