Blodpudding blodkorv fett 10%

100 g blodpudding blodkorv fett 10% består av mycket kalorier; är rik på järn och protein; och en bra källa till fosfor och zink.

Energifördelning

(av totalt 202 kalorier )

Fett: 9 g
Kolhydrater: 17,3 g
Protein: 12 g
Fibrer: 2 g

Välj vikt:

Energi: 202 kcal
Kolhydrater: 17,3 g
- varav socker : 11,7 g
Protein: 12 g
Fibrer: 2 g
Fett: 9 g
- varav mättat fett : 3,9 g
- varav enkelomättat fett : 3,6 g
- varav fleromättat fett : 1 g

Annat innehåll:

Vatten: 58 g

Aska: 1,7 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin B6 : 0,08 mg 5,71% av DRI
Vitamin B12 : 0,14 µg 5,6% av DRI
Niacin : 0,73 mg 4,56% av DRI
Tiamin : 0,04 mg 3,64% av DRI
Riboflavin : 0,03 mg 2,14% av DRI
Vitamin D : 0,1 µg 2% av DRI
Folat : 5 µg 1,67% av DRI
Vitamin A : 8,3 RE 1,04% av DRI
Vitamin E : 0,04 mg 0,33% av DRI
Niacinekvivalenter : 2,93 NE
Retinol : 8,3 µg

Mineraler

Järn : 17 mg 121,43% av DRI
Salt : 1 g 16,67% av DRI
Fosfor : 92 mg 13,14% av DRI
Zink : 1,2 mg 12% av DRI
Kalium : 139 mg 6,95% av DRI
Selen : 3 µg 5,45% av DRI
Magnesium : 16 mg 4,27% av DRI
Kalcium : 17 mg 2,13% av DRI
Natrium : 400 mg

Kolhydrater

Socker : 11,7 g 13% av DRI
Monosackarider : 4 g
Disackarider : 7,7 g
Sackaros : 7,7 g

Fett

Mättat fett : 3,9 g 19,5% av DRI
Fleromättat fett : 1 g
Enkelomättat fett : 3,6 g
Kolesterol : 65 mg

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket