Potatismospulver, otillrett, rainbow

Potatismospulver, otillrett, rainbow består av mycket kalorier (mest kolhydrater); är rik på kalium, fosfor och magnesium; och en bra källa till folat, men innehåller mycket salt.

Energifördelning

(av totalt 350,3 kalorier)

Kolhydrater: 66 g
Protein: 8 g
Fett: 3,4 g
Fibrer: 6,2 g
Syror: 2,5 g

Välj vikt:

Energi: 350,3 kcal
Syror: 2,5 g
Kolhydrater: 66 g
- varav socker: 3,8 g
Protein: 8 g
Fibrer: 6,2 g
Fett: 3,4 g
- varav mättat fett: 1,8 g
- varav enkelomättat fett: 0,6 g
- varav fleromättat fett: 0,4 g

Annat innehåll:

Vatten: 10,7 g

Aska: 5,6 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin C: 22,44 mg 28,05% av DRI
Tiamin: 0,22 mg 20,24% av DRI
Folat: 50,11 µg 16,7% av DRI
Vitamin K: 6,23 µg 8,31% av DRI
Niacin: 1,21 mg 7,58% av DRI
Riboflavin: 0,09 mg 6,14% av DRI
Vitamin E: 0,36 mg 3,02% av DRI
Vitamin A: 2,72 RE 0,34% av DRI

Mineraler

Kalium: 1 854,81 mg 92,74% av DRI
Salt: 3,21 g 53,48% av DRI
Mangan: 0,81 mg 40,43% av DRI
Koppar: 0,35 mg 34,57% av DRI
Magnesium: 92,43 mg 24,65% av DRI
Fosfor: 149,7 mg 21,39% av DRI
Järn: 2,57 mg 18,36% av DRI
Zink: 1,1 mg 11,05% av DRI
Selen: 5,67 µg 10,3% av DRI
Krom: 2,57 µg 6,42% av DRI
Kalcium: 43,01 mg 5,38% av DRI
Jod: 0,21 µg 0,14% av DRI
Molybden: 0,02 mg 0,03% av DRI

Kolhydrater

Socker: 3,77 g 4,19% av DRI

Fett

Mättat fett: 1,84 g 9,22% av DRI
Fettsyror (totalt): 3,18 g 4,54% av DRI

Mer potatis

Källa: Fineli