Kroppkakor el. potatispalt m. fläsk

🥔 Potatis

Kroppkakor el. potatispalt m. fläsk består av måttligt med kalorier (mest kolhydrater), och är en bra källa till kalium, fosfor, niacin och vitamin B12.

Energifördelning

(av totalt 169 kalorier)

Kolhydrater: 22,8 g
Fett: 5,7 g
Protein: 5,7 g
Fibrer: 1,5 g

Välj vikt:

Energi: 169 kcal
Kolhydrater: 22,8 g
- varav socker: 0,6 g
Protein: 5,7 g
Fibrer: 1,5 g
Fett: 5,7 g
- varav mättat fett: 2,5 g
- varav enkelomättat fett: 2,4 g
- varav fleromättat fett: 0,6 g

Annat innehåll:

Vatten: 62 g

Aska: 2,3 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Tiamin: 0,2 mg 18,18% av DRI
Vitamin B6: 0,22 mg 15,71% av DRI
Niacin: 2,2 mg 13,75% av DRI
Vitamin B12: 0,3 µg 12% av DRI
Riboflavin: 0,09 mg 6,43% av DRI
Folat: 12 µg 4% av DRI
Vitamin D: 0,05 µg 1% av DRI
Vitamin E: 0,08 mg 0,67% av DRI
Vitamin A: 2 RE 0,25% av DRI

Mineraler

Salt: 1 g 16,67% av DRI
Kalium: 245 mg 12,25% av DRI
Fosfor: 82 mg 11,71% av DRI
Zink: 0,6 mg 6% av DRI
Järn: 0,8 mg 5,71% av DRI
Magnesium: 20 mg 5,33% av DRI
Selen: 2 µg 3,64% av DRI
Kalcium: 15 mg 1,88% av DRI

Kolhydrater

Socker: 0,6 g 0,67% av DRI

Fett

Mättat fett: 2,5 g 12,5% av DRI

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer potatis