Pommes frites friterad potatis fett ca 17% tillagad på restaurang

🥔 Potatis

Pommes frites friterad potatis fett ca 17% tillagad på restaurang består av mycket kalorier (mest fett); är rik på kalium och niacin; och en bra källa till fosfor och magnesium.

Energifördelning

(av totalt 307 kalorier)

Fett: 17,5 g
Kolhydrater: 32,6 g
Protein: 3,5 g
Fibrer: 3 g

Välj vikt:

Energi: 307 kcal
Kolhydrater: 32,6 g
- varav socker: 0,4 g
Protein: 3,5 g
Fibrer: 3 g
Fett: 17,5 g
- varav mättat fett: 3,1 g
- varav enkelomättat fett: 11,3 g
- varav fleromättat fett: 2,3 g

Annat innehåll:

Vatten: 41,5 g

Aska: 1,9 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin E: 3 mg 25% av DRI
Niacin: 3,2 mg 20% av DRI
Vitamin B6: 0,24 mg 17,14% av DRI
Tiamin: 0,18 mg 16,36% av DRI
Vitamin C: 4 mg 5% av DRI
Folat: 11 µg 3,67% av DRI
Riboflavin: 0,03 mg 2,14% av DRI

Mineraler

Kalium: 730 mg 36,5% av DRI
Fosfor: 93 mg 13,29% av DRI
Magnesium: 34 mg 9,07% av DRI
Järn: 1 mg 7,14% av DRI
Salt: 0,4 g 6,67% av DRI
Zink: 0,4 mg 4% av DRI
Kalcium: 19 mg 2,38% av DRI
Selen: 0,1 µg 0,18% av DRI
Jod: 0,2 µg 0,13% av DRI

Kolhydrater

Socker: 0,4 g 0,44% av DRI

Fett

Mättat fett: 3,1 g 15,5% av DRI

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer potatis