Pommes frites friterad potatis fett ca 11% frysvara

🥔 Potatis

Pommes frites friterad potatis fett ca 11% frysvara består av mycket kalorier (mest kolhydrater); är rik på kalium och niacin; och en bra källa till fosfor och magnesium.

Energifördelning

(av totalt 243 kalorier)

Kolhydrater: 30,6 g
Fett: 11,4 g
Protein: 3 g
Fibrer: 3 g

Välj vikt:

Energi: 243 kcal
Kolhydrater: 30,6 g
- varav socker: 0,5 g
Protein: 3 g
Fibrer: 3 g
Fett: 11,4 g
- varav mättat fett: 3,4 g
- varav enkelomättat fett: 4,8 g
- varav fleromättat fett: 2,8 g

Annat innehåll:

Vatten: 51 g

Aska: 1 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Niacin: 3,3 mg 20,63% av DRI
Vitamin B6: 0,24 mg 17,14% av DRI
Vitamin E: 2 mg 16,67% av DRI
Folat: 16,5 µg 5,5% av DRI
Vitamin C: 4 mg 5% av DRI
Riboflavin: 0,03 mg 2,14% av DRI

Mineraler

Kalium: 500 mg 25% av DRI
Fosfor: 93 mg 13,29% av DRI
Magnesium: 34 mg 9,07% av DRI
Järn: 0,7 mg 5% av DRI
Zink: 0,4 mg 4% av DRI
Kalcium: 19 mg 2,38% av DRI
Selen: 0,1 µg 0,18% av DRI
Jod: 0,2 µg 0,13% av DRI

Kolhydrater

Socker: 0,5 g 0,56% av DRI

Fett

Mättat fett: 3,4 g 17% av DRI

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer potatis