Pytt i panna tillagad frysvara 
🥔 PotatisPytt i panna tillagad frysvara består av måttligt med kalorier; är rik på kalium; och en bra källa till fosfor, folat och niacin.
Energifördelning
(av totalt 196 kalorier)
- Kolhydrater: 23,3 g
- Fett: 8,8 g
- Protein: 4,5 g
- Fibrer: 2,9 g
- Energi: 196 kcal
Kolhydrater: 23,3 g - varav socker: 1,8 g
Protein: 4,5 g Fibrer: 2,9 g Fett: 8,8 g - varav mättat fett: 2 g
- varav enkelomättat fett: 3,9 g
- varav fleromättat fett: 2,4 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Riboflavin: 0,79 mg 56,43% av DRI
- Vitamin B6: 0,29 mg 20,71% av DRI
- Niacin: 2,49 mg 15,56% av DRI
- Vitamin E: 1,74 mg 14,5% av DRI
- Tiamin: 0,13 mg 11,82% av DRI
- Folat: 27,9 µg 9,3% av DRI
- Vitamin B12: 0,18 µg 7,2% av DRI
- Vitamin C: 1 mg 1,25% av DRI
- Vitamin A: 0,4 RE 0,05% av DRI
Mineraler
Kolhydrater
- Socker: 1,8 g 2% av DRI
Fett
- Mättat fett: 2 g 10% av DRI
Mer potatis
- Potatis höst rå🥔 Potatis
- Potatis höst kokt m. salt🥔 Potatis
- Potatis m. skal bakad u. salt🥔 Potatis
- Potatis m. skal bakad u. salt i aluminiumfolie🥔 Potatis
- Potatis tärnad frysvara🥔 Potatis
- Potatis konserv. u. lag🥔 Potatis
- Klyftpotatis u. skal ugnsstekt m. rapsolja🥔 Potatis
- Potatis råstekt🥔 Potatis
- Potatis kokt stekt m. salt🥔 Potatis
- Pommes frites friterad potatis värmd i ugn fett ca 7% frysvara🥔 Potatis
- Pommes frites friterad potatis fett ca 11% frysvara🥔 Potatis
- Pommes frites friterad potatis fett ca 17% tillagad på restaurang🥔 Potatis
- Kroppkakor el. potatispalt m. fläsk🥔 Potatis
- Pitepalt🥔 Potatis
- Bakad potatis m. kycklingcurryröra sallad🥔 Potatis
- Janssons frestelse🥔 Potatis
- Bakad potatis m. skagenröra sallad🥔 Potatis
- Potatissallad m. gräddfil majonnäs🥔 Potatis
- Pytt i panna m. rotfrukt svamp veg.🥔 Potatis
- Potatissallad m. vinägrettsås🥔 Potatis
Källa: Livsmedelsverket