Potatismospulver, medelvärde av industriella produkter

Potatismospulver, medelvärde av industriella produkter består av mycket kalorier (mest kolhydrater); är rik på kalium, fosfor och magnesium; och en bra källa till folat, men innehåller mycket salt.

Energifördelning

(av totalt 354 kalorier)

Kolhydrater: 66,6 g
Protein: 8 g
Fett: 3,5 g
Fibrer: 6,3 g
Syror: 2,5 g

Välj vikt:

Energi: 354 kcal
Syror: 2,5 g
Kolhydrater: 66,6 g
- varav socker: 3,2 g
Protein: 8 g
Fibrer: 6,3 g
Fett: 3,5 g
- varav mättat fett: 1,9 g
- varav enkelomättat fett: 0,7 g
- varav fleromättat fett: 0,4 g

Annat innehåll:

Vatten: 10,4 g

Aska: 5,2 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin C: 22,84 mg 28,55% av DRI
Tiamin: 0,23 mg 20,95% av DRI
Folat: 52,94 µg 17,65% av DRI
Vitamin K: 6,37 µg 8,49% av DRI
Riboflavin: 0,11 mg 7,93% av DRI
Niacin: 1,25 mg 7,84% av DRI
Vitamin E: 0,37 mg 3,1% av DRI
Vitamin B12: 0,03 µg 1,2% av DRI
Vitamin A: 2,82 RE 0,35% av DRI

Mineraler

Kalium: 1 885,87 mg 94,29% av DRI
Salt: 2,67 g 44,58% av DRI
Mangan: 0,82 mg 41,03% av DRI
Koppar: 0,35 mg 34,88% av DRI
Magnesium: 94,14 mg 25,1% av DRI
Fosfor: 161,6 mg 23,09% av DRI
Järn: 2,61 mg 18,66% av DRI
Zink: 1,17 mg 11,73% av DRI
Selen: 5,94 µg 10,81% av DRI
Krom: 2,61 µg 6,53% av DRI
Kalcium: 45,5 mg 5,69% av DRI
Jod: 1,69 µg 1,13% av DRI
Molybden: 0,02 mg 0,03% av DRI

Kolhydrater

Socker: 3,24 g 3,6% av DRI

Fett

Mättat fett: 1,92 g 9,62% av DRI
Fettsyror (totalt): 3,31 g 4,73% av DRI

Mer potatis

Källa: Fineli