Krossade tomater

🥦 Grönsaker

Krossade tomater består av relativt lite kalorier (mest kolhydrater), och är en bra källa till kalium och vitamin C.

Energifördelning

(av totalt 22,8 kalorier)

Kolhydrater: 3,5 g
Fibrer: 1,9 g
Protein: 0,6 g
Fett: 0,2 g
Syror: 0,4 g

Välj vikt:

Energi: 22,8 kcal
Syror: 0,4 g
Kolhydrater: 3,5 g
- varav socker: 3,4 g
Protein: 0,6 g
Fibrer: 1,9 g
Fett: 0,2 g
- varav mättat fett: 0 g
- varav enkelomättat fett: 0 g
- varav fleromättat fett: 0,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 89,4 g

Aska: 1,4 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin C: 14,1 mg 17,63% av DRI
Vitamin K: 5 µg 6,67% av DRI
Vitamin E: 0,66 mg 5,5% av DRI
Tiamin: 0,06 mg 5,45% av DRI
Folat: 14,52 µg 4,84% av DRI
Niacin: 0,7 mg 4,38% av DRI
Vitamin A: 30,18 RE 3,77% av DRI
Riboflavin: 0,04 mg 2,86% av DRI

Mineraler

Kalium: 237,1 mg 11,86% av DRI
Mangan: 0,11 mg 5,5% av DRI
Fosfor: 25,9 mg 3,7% av DRI
Koppar: 0,03 mg 3,3% av DRI
Magnesium: 8,27 mg 2,21% av DRI
Salt: 0,1 g 1,66% av DRI
Järn: 0,19 mg 1,36% av DRI
Krom: 0,5 µg 1,25% av DRI
Kalcium: 8,64 mg 1,08% av DRI
Selen: 0,5 µg 0,91% av DRI
Zink: 0,09 mg 0,9% av DRI
Jod: 1 µg 0,67% av DRI
Molybden: 0,01 mg 0,02% av DRI

Kolhydrater

Socker: 3,35 g 3,72% av DRI

Fett

Fettsyror (totalt): 0,15 g 0,22% av DRI
Mättat fett: 0,04 g 0,18% av DRI

Fineli