Gurka inlagd hemlagad

🥦 Grönsaker

Gurka inlagd hemlagad består av relativt lite kalorier (mest kolhydrater), och är en bra källa till jod och vitamin C.

Energifördelning

(av totalt 42 kalorier)

Kolhydrater: 9,6 g
Protein: 0,7 g

Välj vikt:

Energi: 42 kcal
Kolhydrater: 9,6 g
- varav socker: 8,6 g
Protein: 0,7 g

Annat innehåll:

Vatten: 89,1 g

Avfall: 7 g

Aska: 0,6 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin C: 9,8 mg 12,25% av DRI
Vitamin B6: 0,05 mg 3,57% av DRI
Folat: 10,1 µg 3,37% av DRI
Tiamin: 0,02 mg 1,82% av DRI
Vitamin A: 11,2 RE 1,4% av DRI
Vitamin E: 0,15 mg 1,25% av DRI
Niacin: 0,18 mg 1,13% av DRI

Mineraler

Jod: 15,36 µg 10,24% av DRI
Kalium: 145 mg 7,25% av DRI
Salt: 0,3 g 5% av DRI
Fosfor: 23 mg 3,29% av DRI
Magnesium: 9,05 mg 2,41% av DRI
Kalcium: 17,19 mg 2,15% av DRI
Järn: 0,26 mg 1,86% av DRI
Zink: 0,16 mg 1,6% av DRI

Kolhydrater

Socker: 8,6 g 9,56% av DRI

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket